En la foto, oferta de cuadro y tijera Full Carbon con head-seat incluido, garantía de por vida BOTTECCHIA por solo $ 16,300.00. Tala 50 cms disponible para entrega inmediata.INTRODUCCION
Muchas gracias por leer este manual. El propósito de este documento es explicar el sistema TDH “recargado” (TDH-R) que incorpora nueva tecnología con el propósito de lograr el máximo rendimiento con la mínima inversión de tiempo.
¿Qué te parecería alcanzar los mismos objetivos con la mitad del tiempo? ¿Se escucha bien?
El TDH-R manipula los siguientes elementos esenciales:
· Sesiones de entrenamiento enfocadas a estímulos fisiológicos específicos
· Manipulación de la nutrición para potenciar los resultados
· Más intensidad y mayor recuperación lo que se traduce en menos horas y días de entrenamiento por semana
Si bien este sistema representa una menor inversión de tiempo, también implica un compromiso de organización, disciplina y gasto económico que no puede permitirse cualquiera. Por favor analiza atentamente lo siguiente para que evalúes si es factible que te incorpores a este régimen de entrenamiento:
INVERSION ECONÓMICA REQUERIDA (Estimada en marzo de 2010)
· $ 1,500.00 pesos de inversión inicial para el pago del Coaching, Macro-ciclo y primera prescripción de periodo.
· $ 500.00 pesos por cada prescripción (más o menos mensuales)
· $ 350.00 pesos semanales de suplementos, vitaminas etc.
· $ 100.00 pesos diarios de alimentación
· Membrecía en un gimnasio con buenos aparatos de pesas y bicicletas de spinning
INVERSIÓN DE TIEMPO
· 1 a 2 horas de entrenamiento en bicicleta a primera hora de la mañana (4 a 5 días por semana)
· 1 hora de entrenamiento en gimnasio por la tarde-noche (4 a 5 días por semana)
Además de lo anterior requerirás el apoyo de una persona (puede ser tu mamá, esposa, novia etc.) para que hagas las compras, haga las porciones y elabore tus alimentos.
INVERSIÓN EN EQUIPO
· Ciclo computador. Aquí hay una gran gama de opciones, desde la más básica unos $1,500 pesos, hasta las más optimas (monitor de potencia) que puede superar fácilmente los $ 600.00 USD.
Por mucho, el requisito más importante para poder tener éxito con este método es el siguiente compromiso:
COMERÉ UNICAMENTE LO QUE DESCRIBE MI DIETA, NI UNA MANZANA MAS NI UNA TORTILLA MENOS
DESCANSARÉ DE DOS A TRES DIAS A LA SEMANA COMPLETAMENTE
DORMIRÉ 8 HORAS POR LA NOCHE Y UNA HORA DE SIESTA
COMPETIRÉ AL MAS ALTO NIVEL POSIBLE
AMÉN
11 comentarios:
¿Quien ganara la vuelta del sol esta vez? la anterior en la elite la Victima fue campeón, en la master Valerio ambos del equipo Depredadores y en juvenil Andres. En esta segunda fase que solo se corrio el sabado, la gano la Victima, Riera Segundo y Raul tercero, si eliminamos a la Victima porque se va la copa carmen, podra Raúl brincar a Riera?? cual son sus pronosticos??
Dnde acabo el famozo chukiii??? no lo emoz vistoO _HablaR de eL???
Este 7 no hay copa carmen, de que hablan?
k onda gilmer soy
koque vas a ir
este fin
a merida
x el selectivo de tu
hijo kontesta lo mas rapido
posible salu2
si voy te veo en ticul paso aproximadamente como como a las 6am. mi tel es 9740235
ALGO PASA CON EL PELOTON, YA LOGRABAMOS LLEGAR TODOS JUNTOS, SNIF, SNIF, SNIF, AHORA EL GRUPO SE DESPEDAZA, SE HACE CACA. O YA NO LE METEMOS GANAS O YAPUR ESTA MAS FUERTE QUE NUNCA, FELICIDADES YAPUR.
solo falto que le pongas tu firma yapur snif nif todo tu estilo jajaja, no autopubliques comentarios anonimos chapur
No me odies por ser guapo, popular y modesto.
Saludos!
buenas tardes pues no mas
pa decirle k seme perdio un bulto kolor verde kon mis kosas ahi a dentro
mis chanklas mi cel mis
llaves y dinero esk lo deje en el park donde salio
la karrera informes al tel. 9971023886 xfas necesito mi cel atte:koque
YOAN QUINTAL VALENCIA DEL EQUIPO DEPREDADORES GANA EL PRIMER LUGAR EN BELIZE EN LA CARRERA DENOMINADA CLASICA BELMOPAN CON UN TOTAL DE 60 UN GRAN ESFUERSO YA QUE YOAN CORRIO SOLO DEMOSTRANTO EL NIVEL QUE TRAE GRACIAS ALOS ENTRENAMIENTOS QUE A ESTADO HACIENDO EN EL CENTRO DEL PAIS AL LADO DEL SR. CARLOS MANUEL HERNANDEZ MEDALLISTA ENHORABUENA YOAN Y QUE SIGAS COSECHANDO MAS TRUINFOS. UN SALUDO CLUB DEPREDADORES
Bueno, aclarando, 1er. lugar en su categoria Youth, en la general quedo en 4to, pero el origino una fuga en un cerro de 7, y el era el unico de 15 años, los demas ya eran de 17-18, tuvo, casi a la meta, el que gano uno muuuy grande, casi tenia barba, lo empezo a agredir verbalmente y comom joan no le entendia pues Joan ni le hacia caso, al ver esto el joven Tillit, lo tomo del hombro y lo empezo a zamarrear, los jueces lo vieron, pero no hicieron nada, y pues, estamos en otro pais, no podemos estar peleando, sabemos lo que tenemos y los que se deben preucupar son ellos, al final se unieron los 6 beliceños, 2 del equipo de C. Ray, 2 del Cayo y 2 de Orange Walk, y a 100 mt de la meta, ( 1 C-Ray iba con su avance normal) cada que Joan se les iba, el volvia a pegar a los beliceños, asi que Joan, no quedaste en primer lugar en la general, pero, tu sabes de loq ue eres capaz y eso es lo mas importante, al final, descalificaron al de C-Ray, quedando Joan en 4to en la General y 1ero en su categoria, felicidades Joan, vas bien, sigue asi dia a dia, tratando de ser el mejor todos los dias, con los errores uno aprende y tienes muchas carreras x delante dios mediante, MUCHAS FELICIDADES JOAN.
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